Karottenkuchen Mit Dinkelmehl Und Nüssen

Hervorgehoben unter: Feine Naschwerke

Ich liebe es, Karottenkuchen zu backen, besonders wenn ich ihn mit Dinkelmehl und Nüssen zubereite. Diese Kombination macht den Kuchen nicht nur gesünder, sondern verleiht ihm auch einen einzigartigen, nussigen Geschmack. Die saftigen Karotten bringen Feuchtigkeit und Süße, während die Nüsse für einen tollen Biss sorgen. Ein Stück dieses Kuchens ist der perfekte Genuss zu einer Tasse Kaffee oder Tee.

Magdalena Knoop

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Magdalena Knoop

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T00:49:35.830Z

Bei meinen letzten Versuchen, einen Karottenkuchen zu backen, habe ich Dinkelmehl ausprobiert und war begeistert von dem Ergebnis. Dinkelmehl bringt nicht nur eine angenehme Nussigkeit mit sich, sondern macht den Kuchen auch bekömmlicher. Ich empfehle, die Karotten fein zu raspeln, damit sie gleichmäßig durch den Teig verteilt sind und die Feuchtigkeit optimal einbringen können.

Um den Geschmack abzurunden, füge ich immer gerne Walnüsse hinzu. Sie verleihen dem Kuchen nicht nur eine tolle Textur, sondern auch zusätzliche Nährstoffe. Wenn du magst, kannst du den Kuchen mit einem leichten Frischkäse-Frosting toppen, das die Süße wunderbar ausbalanciert!

Warum du diesen Karottenkuchen lieben wirst

  • Saftige Karotten kombiniert mit nussigem Dinkelmehl
  • Die perfekten Crunch durch geröstete Nüsse
  • Ideal für Kaffee- und Teepausen

Die Rolle der Karotten im Kuchen

Die geraspelten Karotten sind das Herzstück dieses Kuchens. Sie bringen nicht nur natürliche Süße, sondern auch eine saftige Textur mit. Um die optimale Konsistenz zu erreichen, ist es wichtig, die Karotten fein zu raspeln, damit sie gut im Teig verteilt werden können. Ich empfehle, frische Karotten zu verwenden, da sie mehr Saftigkeit und Geschmack bieten als bereits vorgeraspelte Karotten aus dem Supermarkt.

Achte darauf, die Karotten nicht zu stark zu drücken oder auszupressen, da die natürliche Feuchtigkeit, die sie abgeben, entscheidend für die Saftigkeit des Kuchens ist. Wenn du eine intensivere Karottennote möchtest, kannst du auch zusätzlich etwas Karottensaft in den Teig geben. Das verleiht dem Kuchen nicht nur mehr Farbe, sondern auch einen zusätzlichen Geschmack.

Dinkelmehl und seine Vorteile

Dinkelmehl ist eine wunderbare Alternative zu herkömmlichem Weizenmehl. Es hat einen leicht nussigen Geschmack, der wunderbar mit den Karotten und Nüssen harmoniert. Darüber hinaus enthält Dinkelmehl mehr Ballaststoffe und Proteine, was den Kuchen gesünder macht. Achte darauf, 100% Dinkelmehl zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn du ein glutenfreies Rezept möchtest, kannst du es eventuell mit einer glutenfreien Mehlmischung versuchen, achte dabei jedoch auf die Konsistenz des Teigs.

Ein Tipp: Dinkelmehl kann etwas mehr Flüssigkeit absorbieren als Weizenmehl. Wenn der Teig zu trocken erscheint, füge einen Esslöffel zusätzliches Sonnenblumenöl oder etwas mehr Karottensaft hinzu. So bleibt der Kuchen schön saftig und locker.

Nüsse: Der perfekte Crunch

Die gehackten Walnüsse sind nicht nur für den Geschmack entscheidend, sondern auch für die Textur des Kuchens. Sie bringen einen wunderbaren Crunch, der in Kombination mit den weichen Karottenstücken ein tolles Erlebnis bietet. Röste die Nüsse vorher leicht in einer Pfanne ohne Fett für ein paar Minuten, um ihr Aroma zu intensivieren. Achte darauf, sie nicht zu lange zu rösten, da sie schnell verbrennen können.

Wenn du eine andere Nussart bevorzugst, sind Haselnüsse oder Mandeln ebenfalls großartig. Für eine nussfreie Variante kannst du stattdessen Sonnenblumenkerne verwenden. Denke daran, die Nüsse grob zu hacken, damit sie gut im Teig verteilt sind, ohne ihn zu überladen oder zu schwer zu machen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du benötigst:

Zutaten für den Karottenkuchen

  • 300 g Karotten, geraspelt
  • 200 g Dinkelmehl
  • 150 g Zucker
  • 100 ml Sonnenblumenöl
  • 3 Eier
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 100 g Walnüsse, grob gehackt
  • Prise Salz

Stelle sicher, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben, bevor du beginnst.

Zubereitung

Folge diesen Schritten für einen perfekten Karottenkuchen:

Teig vorbereiten

Heize den Ofen auf 180 °C vor. In einer großen Schüssel die Eier mit dem Zucker und dem Sonnenblumenöl schaumig schlagen. Füge nach und nach das Dinkelmehl, das Backpulver, den Zimt und das Salz hinzu. Rühre gut, bis alles glatt ist.

Karotten und Nüsse hinzufügen

Füge die geraspelten Karotten und die gehackten Walnüsse zum Teig hinzu und vermische alles gründlich.

Backen

Gieße den Teig in eine gefettete Kastenform und backe den Kuchen für ca. 40 Minuten. Überprüfe mit einem Holzstäbchen, ob der Kuchen durchgebacken ist.

Aus dem Ofen nehmen und abkühlen

Nimm den Kuchen aus dem Ofen, lass ihn kurz in der Form abkühlen und stürze ihn dann auf ein Kuchengitter, damit er vollständig abkühlen kann.

Serviere den Kuchen nach Belieben mit einer Glasur oder pur.

Profi-Tipps

  • Für eine besondere Note kannst du den Kuchen mit einem Frischkäse-Frosting dekorieren oder mit Puderzucker bestäuben.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Nach dem Abkühlen kannst du den Karottenkuchen in einem luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahren. So bleibt er bis zu einer Woche frisch. Wenn er gut verpackt ist, eignet sich der Kuchen auch hervorragend zum Einfrieren. Schneide ihn in Portionen und lege sie zwischen Lagen von Pergamentpapier, um ein Ankleben zu vermeiden. So bleibt er bis zu drei Monate im Gefrierfach genießbar.

Um den Kuchen aufzutauen, lege ihn einfach über Nacht in den Kühlschrank. Achte darauf, ihn vor dem Servieren wieder auf Zimmertemperatur zu bringen, damit sich die Aromen besser entfalten können.

Serviervorschläge

Der Karottenkuchen schmeckt pur am besten, für eine besondere Note kannst du ihn mit einem Frischkäse-Frosting oder einer Zitronenglasur toppen. Eine einfache Mischung aus Frischkäse, Puderzucker und etwas Zitrone passt perfekt und ergänzt den nussigen Geschmack des Kuchens. Alternativ kannst du auch einen einfachen Puderzuckerüberzug anbringen, um die Süße des Kuchens noch zu betonen.

Serviere den Kuchen warm oder kalt, begleitet von einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee oder Tee. Er eignet sich ideal für Kaffeepausen oder als süßer Snack am Nachmittag. Wenn du ihn für eine Feier zubereitest, kannst du auch ein paar geröstete Nüsse als Dekoration obenauf streuen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Nüsse verwenden?

Ja, du kannst auch Mandeln oder Haselnüsse verwenden, je nach Geschmack.

→ Wie lange hält der Kuchen?

Der Kuchen bleibt bei Zimmertemperatur 3-4 Tage frisch.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, du kannst ihn gut verpackt bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahren.

→ Ist der Kuchen glutenfrei?

Nein, wenn du eine glutenfreie Variante möchtest, verwende glutenfreies Mehl.

Sekundäres Bild

Karottenkuchen Mit Dinkelmehl Und Nüssen

Ich liebe es, Karottenkuchen zu backen, besonders wenn ich ihn mit Dinkelmehl und Nüssen zubereite. Diese Kombination macht den Kuchen nicht nur gesünder, sondern verleiht ihm auch einen einzigartigen, nussigen Geschmack. Die saftigen Karotten bringen Feuchtigkeit und Süße, während die Nüsse für einen tollen Biss sorgen. Ein Stück dieses Kuchens ist der perfekte Genuss zu einer Tasse Kaffee oder Tee.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Magdalena Knoop

Rezeptart: Feine Naschwerke

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 12 Stücke

Was Sie brauchen

Zutaten für den Karottenkuchen

  1. 300 g Karotten, geraspelt
  2. 200 g Dinkelmehl
  3. 150 g Zucker
  4. 100 ml Sonnenblumenöl
  5. 3 Eier
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 TL Zimt
  8. 100 g Walnüsse, grob gehackt
  9. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heize den Ofen auf 180 °C vor. In einer großen Schüssel die Eier mit dem Zucker und dem Sonnenblumenöl schaumig schlagen. Füge nach und nach das Dinkelmehl, das Backpulver, den Zimt und das Salz hinzu. Rühre gut, bis alles glatt ist.

Schritt 02

Füge die geraspelten Karotten und die gehackten Walnüsse zum Teig hinzu und vermische alles gründlich.

Schritt 03

Gieße den Teig in eine gefettete Kastenform und backe den Kuchen für ca. 40 Minuten. Überprüfe mit einem Holzstäbchen, ob der Kuchen durchgebacken ist.

Schritt 04

Nimm den Kuchen aus dem Ofen, lass ihn kurz in der Form abkühlen und stürze ihn dann auf ein Kuchengitter, damit er vollständig abkühlen kann.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine besondere Note kannst du den Kuchen mit einem Frischkäse-Frosting dekorieren oder mit Puderzucker bestäuben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g